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24 octobre 2017 - 18 h30

Conférence : Gestion de l'intersaison chez le cycliste sur route

Ne manquez pas le mardi 24 octobre prochain la conférence de Jean-Philippe Garceau, kinésiologue, thérapeute sportif et consultant en performance sportive qui viendra vous parler de la gestion de l'intersaison chez le cycliste sur route. Il sera question d'idées et de conseils pour profiter de la coupure automnale et hivernale pour continuer à progresser et à augmenter ces performances dans ce sport.

Au programme :

- Faut-il marquer une pause à la fin de la saison cycliste?

- L'intersaison : période charnière qui doit servir à bien préparer la saison suivante (préparation physique automnale et hivernale idéale)

- Planification semi-annuelle (novembre à avril)

- Discussion et questions

Coût d'entrée : 20 $

Payable par virement interac à l'adresse suivante:  jpgarceau71@hotmail.com

Places limitées, date limite pour réserver  votre place et votre document: dimanche 22 oct.

Renseignements  :  jpgarceau71@hotmail.com

 

 

Soyez des nôtres !

 

 

Quand ?24 octobre 2017 - 18 h30
Où ?Auditorium du Marguerite d'Youville - IUCPQ
2700, chemin des Quatre-Bourgeois
Québec (Québec) G1V 0B8